Вкусно и полезно: 9 рецептов коктейлей для похудения

1. Коктейль из сельдерея и йогурта
Сельдерей имеет так называемую отрицательную калорийность. Это значит, что организм, чтобы переварить сельдерей, тратит больше энергии, чем содержится в самом растении. Чтобы приготовить коктейль, вам понадобится пучок сельдерея и 50 грамм йогурта, также можно добавить сок одного лайма. Пить коктейль нужно перед едой.