Вкусно и полезно: 9 рецептов коктейлей для похудения

4. Смузи из овсянки и йогурта
Натуральные овсяные хлопья не дают задерживаться в организме токсинам и благоприятно влияют на состояние сосудов. Чтобы приготовить коктейль для похудения, смешайте нежирный йогурт, сырые овсяные хлопья и щепотку корицы. Этот коктейль может отлично заменить вам завтрак.