Стыдно, товарищи: 10 странных мифов о нашем теле, в которые вы до сих пор верите

Еще один распространенный миф: усиленное потребление витамина С может предотвратить простудные заболевания. Увы, нет никаких медицинских подтверждений этого факта. Килограммы лимонов и апельсинов не спасут вас от гриппа. А вот если вы уже заболели, лимоны не помешают. Ослабленный организм в период болезни расходует витамин С в два раза быстрее. Поэтому, нужно вовремя пополнять запасы.